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1分鐘了解如何拯救妳的受損髮質

1.使用對的頭皮護理產品，把頭髮清潔乾淨

出門在外，廢棄、髒污到處都是，如果不好好清潔，頭髮可能會有乾燥缺水、頭皮屑的狀況，甚至頭皮會毛囊堵塞、發炎，因此挑選一款適合自己的頭皮護理產品是很重要的。看更多頭皮護理知識

2.洗完頭髮後擦乾用輕拍方式不搓揉

其實用毛巾搓揉頭髮，毛鱗片很容易分岔剝落，而造成頭髮毛燥的現象

Sheis健康秀髮教室：洗完頭後用毛巾輕拍頭髮，讓頭髮微乾後，抹上sheis髮油，就可以在柔順的狀況下輕鬆吹乾頭髮啦~

3.洗完手不要用水抹頭髮

當頭髮碰水時，毛鱗片及髮絲角質蛋白鏈結會同時打開，髮絲內的水分也會慢慢流失，當水分散去後角質蛋白鏈結會關閉，但這樣突然的讓頭髮鏈結開又關，造成毛鱗片排列被打亂，所以頭髮就會又乾又毛燥。

 

出油扁塌好痛苦? 改善頭皮出油妙招

1.作息正常、壓力減少

she-is健康秀髮教室：每日睡滿八小時，不熬夜或過度操勞。

2.飲食清淡，避免刺激性食物

she-is健康秀髮教室：多攝取青菜水果、富含維他命C的水果。

3.選一款適合自己的蓬鬆洗髮精

she-is健康秀髮教室：頭皮出油要對症下藥，將頭皮護理好是最重要的一步，市面上的控油洗髮精普遍都會有乾澀的狀況，你應該找一款兼具控油且柔順的產品。

看更多she-is蓬鬆控油秘密

你有保護好妳的秀髮嗎?護髮錯誤觀念大解密

Ｘ錯誤：潤髮產品越用越乾，乾脆都不要用！

Ｏ正確：潤髮產品能幫助秀髮保濕鎖水，尤其在炎炎夏日，高溫曝曬的狀況下，會讓髮絲更受損，每日適時潤髮，讓秀髮維持保濕狀態，才能避免熱傷害。

 

Ｘ錯誤：洗髮前為什麼要護髮？不是都得洗掉嗎？

Ｏ正確：洗頭前先用髮油或使用薄薄的護髮乳，能避免讓頭髮的毛鱗片剝落，洗髮時也能減少大把大把的受損髮頭髮掉落。

 

Ｘ錯誤：護髮後大概沖一沖就好了吧，反正沖太乾淨髮尾又會變乾。

Ｏ正確：護髮成分如果沒有沖乾淨的話，可能會造成頭皮或髮絲狀況變油膩。

乾澀分岔神器立刻擁有

別在說潤髮乳只會越洗越乾！潤髮乳的三大好處

英國養髮專家Tommy：「對髮品的謬誤應該被矯正，事實上潤絲、護髮產品對保養頭髮是有益而無害的」

肌膚缺水要保養，頭髮缺水也要潤髮鎖水！

 

好處一：減少髮絲糾結與摩擦，撫平毛鱗片。

Sheis健康秀髮教室：選擇有保濕成分的潤髮，能夠減緩天氣變化下毛鱗片不斷開關的毛躁問題。

好處二：增強髮絲鎖水保濕力

Sheis健康秀髮教室：因為染燙受損或受到熱傷害的分岔髮尾，更需要使用潤髮乳，增加保濕力。

好處三：擁有高級光澤質感

Sheis健康秀髮教室：毛躁分岔的髮尾，顯得黯淡無光，天天使用潤髮產品，不僅能保濕，還能使頭髮擁有高級光感。

秀髮高級光澤輕鬆get

市面上的香氣洗髮精好多，怎麼挑聞起來最自然?

市面上香水洗髮精有好多

不知道該怎麼挑嗎？

She-is髮香教室：找天然植萃質感香氣的洗髮精就對了！

無論是有植物香或事花果香都是不錯的選擇~

 

可以選擇自然的植物香氣：義大利羅勒葉或北歐松木

花果香的話，she-is推薦 ：柑橘茶、玫瑰

快讓髮絲天天環繞氣質香氣